Niemowlaki niejednokrotnie odmawiają jedzenia, co stanowi zmartwienie dla rodziców. Próbują rozszerzać dietę dziecka, by sprostać ich potrzebom żywieniowym, jednak dzieci nawet nie chcą spróbować potrawy bądź odrzucają ją po pierwszym kęsie. Dlaczego niemowlak nie chce jeść i jak zachęcić do jedzenia małego niejadka? Podpowiadamy.
Czego dowiesz się z tego artykułu?
- jakie są najczęstsze przyczyny braku apetytu u niemowląt?
- jak zachęcić do jedzenia małego niejadka?
Jakie są najczęstsze przyczyny braku apetytu u niemowląt?
Dlaczego niemowlę nie chce jeść? – to pytanie często dręczy rodziców, których maluch nagle protestuje przeciwko posiłkom. Niechęć do jedzenia jest z pewnością powodem do niepokoju, jednak nie należy od razu wpadać w panikę. Istnieje wiele możliwych przyczyn tego zachowania, które mogą świadczyć o jakimś objawie lub dolegliwości. Pierwszym krokiem, jaki rodzic powinien podjąć, jest skonsultowanie się z pediatrą. Lekarz będzie w stanie zbadać niemowlę i zdiagnozować ewentualne problemy. Jedną z przyczyn niechęci do jedzenia może być ból brzucha. Niemowlę, które doświadcza nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych, może łączyć przyjmowanie pożywienia z doświadczanym dyskomfortem. Jeśli maluch odmawia posiłków i jednocześnie wydaje się być niespokojny, drażliwy lub ma trudności z zasypianiem, warto sprawdzić, czy to nie bóle brzucha są przyczyną problemu. Inną możliwą przyczyną jest wystąpienie biegunki. Stan ten może sprawić, że niemowlę ma utratę apetytu i przejawia niechęć do jedzenia. W przypadku biegunki, ważne jest sprawdzenie, czy nie doszło do odwodnienia. Jeśli niemowlę nie tylko nie chce jeść, ale ma również inne objawy, takie jak niepokój, wysypka czy stolce o nieprawidłowej konsystencji, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Również choroba może być przyczyną braku apetytu u niemowląt. W przypadku infekcji, takich jak przeziębienie, angina czy zapalenie ucha, niemowlę może czuć się osłabione i niechętne do jedzenia. Wysoka temperatura ciała i ból mogą również powodować utratę apetytu. Innym czynnikiem wpływającym na brak chęci do jedzenia może być wyrzynanie się ząbków. Niemowlęta często doświadczają bólu i dyskomfortu podczas ząbkowania, co może wpływać na ich apetyt. Dodatkowo, różne zmiany w diecie niemowląt mogą również wpływać na ich apetyt. Przejście z jedzenia na żądanie do trybu regularnych posiłków może być trudne dla niektórych niemowląt, co może prowadzić do tymczasowego braku apetytu. Zmiana formy podaży posiłków z pokarmów płynnych na karmienie pokarmami stałymi może również wpływać na apetyt niemowlęcia. Wprowadzenie nowych smaków i tekstur może być nieznane dla niemowlęcia i może wymagać dostosowania. Często brak apetytu u niemowląt wynika również z niechęci do jedzenia określonej żywności. Niektóre niemowlęta mogą wykazywać preferencje smakowe i odrzucać pewne pokarmy. Niektóre dzieci mogą mieć trudności z akceptacją nowych smaków i konsystencji, co prowadzi do odrzucania pokarmów. Jeśli niemowlę przebywa na diecie specjalnej z powodu alergii pokarmowej, takiej jak dieta bezmleczna lub bezglutenowa, również to może prowadzić do niechęci do jedzenia. W takiej sytuacji, rodzice powinni zwrócić się do pediatry lub dietetyka, którzy pomogą dostosować dietę do potrzeb malucha. Wzrost wagi i rozwój niemowlęcia może wpływać na jego apetyt. Podczas faz szybkiego wzrostu, niemowlęta mogą doświadczać okresów zwiększonego apetytu, a następnie okresów, w których mają mniejszą ochotę na jedzenie. Ważne jest, aby uważnie obserwować wzrost i rozwój dziecka oraz konsultować się ze specjalistą w przypadku jakichkolwiek obaw. Wreszcie, stres może również wpływać na apetyt niemowląt. Zmiany otoczenia, takie jak przeprowadzka czy długa podróż i pobyt poza domem również mogą wpłynąć negatywnie na apetyt dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach życia. Niechęć do jedzenia to najczęściej problem przejściowy, należy więc uzbroić się w cierpliwość i przetrwać ten trudny czas. Ważne, żeby kontrolować czy dziecko prawidłowo przybiera na wadze. W razie jakichkolwiek niepokojących obaw należy niezwłocznie zasięgnąć porady lekarskiej.
Jak zachęcić do jedzenia małego niejadka?
Jak zachęcić do jedzenia małego niejadka? – to pytanie nurtuje wielu rodziców, których dzieci mają trudności z jedzeniem. Jednym z polecanych podejść jest BLW, czyli Baby Led Weaning. Polega ono na samodzielnym spożywaniu pokarmów przez dziecko, bez ingerencji dorosłego. Dziecko samo kontroluje tempo i ilość jedzenia, co pozwala mu na większą swobodę i niezależność. Ważne jest jednak, aby zapewnić dziecku odpowiednią kaloryczność, dlatego warto sięgnąć po pokarmy bogate w wartości odżywcze, takie jak ryby, mięso oraz kolorowe warzywa i owoce. Te ostatnie cechują się jaskrawymi kolorami, które mogą zainteresować malucha i zachęcić go do spróbowania. Niech posiłki będą ciekawe i różnorodne – wprowadzanie nowych potraw może być stymulujące i pobudzać ciekawość dziecka. Jeśli maluch nie chce jeść pokarmów stałych, warto spróbować podać mu je w postaci musów lub zblendowanych kremów, ale sukcesywnie dodawać po kilka stałych kawałków, tak, aby dziecko nauczyło się je gryźć i przekonało się do stałych pokarmów. Warto też przygotowywać dziecku potrawy, które będzie mogło swobodnie chwycić w rączkę i samodzielnie je zjadać. Mogą to być na przykład domowe paluszki rybne albo ugotowane warzywa, na przykład brokuły. Dzięki temu dziecko może poczuć większą kontrolę nad procesem jedzenia i tym samym odzyskać chęć do konsumowania pokarmów. Warto również pamiętać o tym, by atmosfera podczas posiłków była miła i bezstresowa. Nie należy zmuszać dziecka do jedzenia, lecz stworzyć mu przyjemne i swobodne środowisko, w którym posiłki będą kojarzyć się z czymś przyjemnym. Możemy zachęcać malucha do jedzenia poprzez pozytywne komentarze na temat jedzenia, podkreślanie, jakie to smaczne i wartościowe. Warto również uczyć dziecko przez wzorce – jeśli widzi, że my jako rodzice cieszymy się z jedzenia, może to dodatkowo skłonić go do spróbowania. Pamiętajmy jednak, że każde dziecko ma swoje tempo i preferencje, dlatego nie należy wywierać na nim presji.
Żywienie niemowląt to wbrew pozorom całkiem niełatwe zadanie. Czasem może wymagać konsultacji z lekarzem, by wykluczyć poważniejsze przyczyny takiego stanu rzeczy. Najważniejsze, aby dać dziecku czas i swobodę, by mogło przystosować się do nowego systemu podaży posiłków.
